Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Bei diesem Therapieverfahren wird davon ausgegangen, dass bedeutsame Beziehungserfahrungen in der früheren Lebensgeschichte und unbewusste Konflikte zu den aktuellen Schwierigkeiten führen können. Die Therapie unterstützt die Person dabei diese Konflikte besser zu verstehen und eigene Fähigkeiten zu entwickeln, um mit den aktuellen Konflikten besser umgehen zu können.

 

Verhaltenstherapie

In der Verhaltenstherapie werden Schwierigkeiten und Probleme im Hier und Jetzt behandelt. Dabei steht sowohl das sichtbare, eigene Verhalten im Vordergrund, aber auch die dazugehörigen Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen, die dem jeweiligen Handeln zugrunde liegen. Wichtig für die Erarbeitung von Veränderungsschritten ist es, ein Verständnis davon zu entwickeln, wie die Schwierigkeiten entstanden sind und wie sie aufrechterhalten werden sowie konkrete Ziele zu formulieren. Da davon ausgegangen wird, dass Verhalten in der Regel gelernt ist, kann dieses auch wieder verlernt werden bzw. neue und hilfreichere Verhaltensstrategien gelernt werden z.B. durch aktives Erproben von neuen Lösungsstrategien.

Please activate JavaScript in your browser.

» Sitemap