Psycho-Somatik: Die Botschaft des Körpers entschlüsseln und ernstnehmen

Was will mein Körper, mein Symptom mir sagen?
- ein systemischer Blick auf mein Symptom

 

Therapeutinnen: Bettina Lehmann & Heike Schemmel

Montags (gerade Wochen) 17:30-19:10 (ab März 2025)

 

In dieser Gruppe dreht sich alles um die Verbindung von Körper und Seele. Botschaften, die sich in körperlichen oder psychischen Symptomen ausdrücken, sind zuweilen schwer zu fassen und schwer zu entschlüsseln. Oftmals entsteht ein Gefühl von Hilflosigkeit und Ausgeliefertsein gegenüber der eigenen Symptomatik. In dieser Gruppe wollen wir einen Blick auf die Funktionen von Symptomen richten. Wozu sind sie da? Auf was wollen sie uns hinweisen? Wie können wir mit ihnen ins Gespräch kommen, wie können wir Veränderung in uns ermutigen?

Wir wollen die Symptomatik aus verschiedenen Perspektiven in den Blick nehmen. So wollen wir z.B. die neurophysiologischen Grundlagen unseres Nervensystems besser verstehen, um Symptomatik auf dieser Ebene besser einordnen zu können und Ideen zu entwickeln wie sich Entspannung fördern lässt. Wir wollen versuchen, die Rolle des Symptoms im inneren und äußeren System zu erfassen und dadurch eine Sprache und eine eigene Haltung zur Symptomatik zu entwickeln, um sie so besser ins eigene Selbst integrieren zu können. Im Gespräch mit dem Symptom wollen wir Ideen entwickeln, wie wir in einen anderen Umgang mit dem Symptom und in eine neue Handlungsfähigkeit kommen können.

Diese therapeutische Gruppe richtet sich an Menschen, die die Kraft der Gruppe für die Bearbeitung ihres Anliegens nutzen wollen und auch selbst bereit sind, andere in ihrem therapeutischen Prozess zu unterstützen. Die Gruppe ist ressourcen- und systemisch-lösungsorientiert ausgerichtet und soll Sie stärken auf Ihrem individuellen Weg und eventuelle Barrieren überwinden helfen sowie Sie mit einigen nützlichen Werkzeugen ausstatten. Die Gruppe hat 8-9 Mitglieder.

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